Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ

Bộ ngực đẹp căng tròn tự nhiên luôn là niềm kiêu hãnh của mọi phái Đẹp. Nhưng có một số điều khiến bộ ngực đẹp của chị em càng ngày càng xập xệ nếu không được quan tâm chăm sóc đúng cách. Hãy cùng điểm mặt những nguyên nhân khiến ngực càng ngày càng chảy xệ.

Lười thể thao

Tập luyện giúp kích thích bộ ngực nở nang và săn chắc. Hơn thế, tập luyện còn kích thích máu lưu thông, hạn chế nguy cơ ung thư vú hoặc u vú. Nhưng tập thể dục với cường độ quá cao cũng là nguyên nhân khiến mỡ cơ thể phải chịu nhiều áp lực, mỡ trong cơ thể tiêu tan trong đó có cả mỡ vòng 1 nên làm cho ngực nhỏ đi.

Chú ý: khi tập thể dục nên mắc áo ngực thể thao vì khi vận động bộ ngực cũng vẫn động theo nên dễ xảy ra tình trạng ngực bị chảy xệ.

Ăn kiêng quá đà

Cấu tạo của ngực là những mô mỡ. Khi chị em thực hiện ăn kiêng giảm cân thường rất hạn chế chất béo, chính vì điều đó mà các mô mỡ ở vòng ngực ngày một teo dần => kích thước vòng 1 giảm.

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng cũng nên chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tắng cường sức khỏe và ngăn chặn tình trạng bầu ngực giảm kích thước. Nên đáp ứng đủ các vitamin a, b, e, c và các khoáng chất cần thiết khác nhằm ổn định lượng hormone, kích thích vòng một phát triển săn chắc.

Tư thế không chuẩn

Đây là một yếu tố quan trọng nhất của việc cải thiện tổng thể vóc dáng của bạn. Một người phụ nữ có dáng đi thẳng, đầu ngẩng cao, vai thẳng và hóp bụng sẽ tạo điều kiện cho ngực phát triển.

Ngoài ra, ngồi thẳng lưng, dáng đi thằng sẽ ngăn ngừa các bệnh về xương khớp, cột sống không bị cong vẹo.

Uống không đủ nước

Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, các tế bào sẽ co lại, giảm kích thước và khiến da bị nhão, đặc biệt là làn da quanh vòng 1. Uống nước mỗi ngày sẽ cung cấp đủ nước cho da, giúp tăng vòng ngực và làm cho vòng 1 đẹp và gợi cảm hơn. Chị em cũng không nên uống nhiều cà phê vì cà phê gây mất nước, có thể làm xấu vòng 1.